fbpx

Nemáte v košíku zatiaľ žiadne produkty

Nemáte v košíku zatiaľ žiadne produkty

Top
Bionutrian Blog

Prírodný kolagén – aký to je a existuje aj neprírodný?

Slovo kolagén spájame často so slovom prírodný kolagén. Aj reklamy sa predháňajú v používaní pojmu „prírodný“. Poďme si rozobrať, čo sa za pojmom „prírodný kolagén“ skrýva.

Návrat k prírode

Pojem „prírodná kozmetika“ nie je presne zadefinovaný a žiaľ, zatiaľ preň neexistujú žiadne záväzné pravidlá ani pre výrobcov v EÚ. Návrat k prírode však v poslednom desaťročí predstavuje doslova nový moderný trend životného štýlu mnohých ľudí. „Prírodný prístup“ v oblasti starostlivosti o telo preferujú spotrebitelia čoraz viac a výrobcovia sa preto prirodzene snažia prispôsobiť tomuto trendu svojou produkciou. Prírodné považujeme automaticky za zdravé, lebo je to pre človeka prirodzené. Prírodný však ešte stále neznamená bezpečný.  „Aj praženica z muchotrávky je 100% prírodná :-)“

Čo znamená „prírodný„?

Vo všeobecnosti za „prírodné“ považujeme to, čo je vyrobené z prírodných materiálov rastlinného, živočíšneho alebo minerálneho pôvodu, spravidla metódou šetrnou k samotnej surovine, ako aj k životnému prostrediu. Rozumie sa tým, že jednotlivé zložky, či účinné látky sú z prírodných materiálov získavané šetrnými spôsobmi. Medzi šetrné metódy patrí napríklad aj enzymatické štiepenie, ktoré je základom pre získanie prírodného hydrolyzovaného kolagénu.

Tým, že kolagén získavame z prírodného zdroja, či už ide o ryby, či iné živočíšne zdroje, dávame mu tiež prívlastok „prírodný kolagén“.  Slovo „prírodné“ by malo byť zároveň zárukou, že aj výsledný produkt obsahuje prírodné látky. Ak však kolagénový výživový doplnok obsahuje sladidlo, či konzervant, od prírodného to má ďaleko. Nielenže to zavádza spotrebiteľa, ale pridávanie synteticky vyrobených aditív eliminuje vstrebateľnosť samotného kolagénu.

Existuje aj rastlinný pôvod kolagénu? Alebo dilema – rastlinný versus živočíšny kolagén …

Existuje prírodný rastlinný kolagén? Kolagén je výhradne zvieracia vec. Kravy, ryby, hydina, či ošípané sú jediným zdrojom tejto bielkoviny, vrátane človeka. Kolagén je obsiahnutý napr. v kostnom vývare. Jeho absorpcia však nie je taká efektívna ako absorpcia hydrolyzovaného kolagénu.

Pre zlepšenie stavu pokožky však môžeme siahnuť aj do rastlinného sveta. A síce, zaradením určitých rastlinných potravín do svojho jedálnička vieme podporiť tvorbu kolagénu. Predovšetkým sú to potraviny s vysokým obsahom vitamínu C (pomaranče, jahody, paprika a brokolica). Maliny tiež chránia kolagén pred jeho degradáciou. Potom sú to slnečnicové semiačka s vysokým obsahom selénu, ktorý pokožku miluje. Koreňová zelenina je nielen bohatá na vitamín A, ale pomáha zvýšiť produkciu kyseliny hyaluronovej, ktorá spolu s kolagénom tvorí výplň kože. Jahody s vysokým obsahom kvercetínu a tropické ovocie bohaté na aminokyseliny podporia tiež tvorbu kolagénu.

Čo poškodzuje kolagén?

Niektoré faktory môžu znižovať hladinu kolagénu v tele. Ak sa im vyhnete, pokožka zostane dlhšie zdravá. Kolagén odbúrava z tela hlavne vysoká spotreba cukru. Fajčenie a mnoho chemických látok prítomných v tabakovom dyme poškodzuje kolagén aj elastín v pokožke. Nikotín tiež zužuje krvné cievy, čo zhoršuje zdravie pokožky znižovaním prísunu výživných látok a kyslíka do pokožky. Ďalším faktorom je nadmerné vystavovanie sa slnku. Ultrafialové lúče spôsobujú poškodenie kolagénových vlákien a rýchlejšie rozkladanie kolagénu v našej koži. Pokožka sa nesprávne obnovuje a vytvárajú sa tak vrásky.

Aj keď prirodzenému úbytku kolagénu úplne zabrániť nemôžeme, vyhýbanie sa tabaku, a nadmernému slneniu, či dodržiavaním zdravých stravovacích a pohybových návykov, môžeme chrániť kolagén v našom tele, čím udržíme pokožku, kosti, svaly a kĺby dlhšie zdravé.

Aké benefity prinesie užívanie prírodného kolagénu?

Ukázalo sa, že doplnky orálne prijímaného prírodného kolagénu zlepšujú hydratáciu a pružnosť kože. K benefitom často patria aj hustejšie vlasy, zdravšie nechty a ďasná, ako aj zmiernenie celulitídy a strií, ako aj zjemnenie jaziev.

Prírodný hydrolyzovaný kolagén zároveň vyživuje chrupavky, svaly, šľachy a spojivové tkanivá. Dokáže zmierniť zápaly a zároveň stimuluje syntézu kolagénu v tele. Redukuje bolesť u ľudí s poruchami kĺbov, ako je artróza a užívaním prírodného kolagénu dokážete predchádzať aj rednutiu kostí a osteoporóze. V neposlednom rade dokáže prírodný kolagén zlepšiť aj trávenie.

Ak si ako spotrebiteľ vyberáte kolagénový výživový doplnok, overte si zložením, či ide naozaj o „prírodný kolagén“ bez prísad, farbív, konzervantov, príchute, sladidiel, či cukru. Prírodný kolagén bez prísad (s výnimkou vitamínu C) je biologicky dostupnejší, lepšie vstrebateľný a ani pri dlhodobom užívaní nezaťažuje organizmus.

v

Najčistejší a najúčinnejší rybí kolagén na trhu.

BIONUTRIAN

OBCHOD

KONTAKT

O NÁS